Reza

Topsport is mijn achtergrond. Pas op latere leeftijd, 24e ben ik op hoog (internationaal)niveau gaan sporten:  mountainbiken, veldrijden en wielrennen.  Zowel met mountainbiken als met veldrijden vele deelnames aan EK’s en WK’s. En nog steeds maak ik deel uit van de nationale selectie veldrijden, ook al ben ik hier ruim de oudste. Vaak wordt mij de vraag gesteld hoe ik het zo lang vol houd  op dit niveau. Het antwoord is eigenlijk best simpel:  jezelf een gezonde leefstijl  aanpassen, gezond-, gevarieerd eten, fysieke trainingsarbeid, voldoende slaap/herstel, lachen en leuke dingen blijven doen voor ontspanning. Avondje bios, af en toe een concert of lekker gezellig avondje met vrienden. Helemaal niets mis mee, mits je telkens maar weer de balans terugvindt.  Het gaat erom dat je je ‘ENERGIE’ managet.  Je bent namelijk zo sterk als je zwakste batterij:  dus zorg dat al je batterijen voldoende vol zitten, fysiek, mentaal en emotioneel. Om mensen hier goed advies in te kunnen geven en te kunnen begeleiden heb ik een de opleiding Energy/Health coach gevolgd en succesvol afgerond.

Verder
- Ben ik gecertificeerd Power Cycling Instructrice (spinning);
- Ben ik gecertificeerd Nordic Walking Instructrice;
- Heb ik ruime ervaring in het geven van mountainbike- en fiets clinics;
- Heb ik 20 jaar ervaring in de wedstrijd- en topsport;
- Ben ik in het bezit van diploma reanimatie met AED;

Belangrijkste hoogtepunten sportcarrière:

Mountainbiken:
1x zilver NK (2009); 2x brons NK (1994, 1995); deelname pre-Olympische wedstrijd Atlanta (1996); vele overwinningen en podiumplaatsen in cross country wedstrijden en marathons.

Veldrijden:
Nederlands Kampioen 1995, 2 x 2e en 3 x 3e; 5e EK Huibergen (2007); 7e WK Zolder (2002); 2x 3e plaats wereldbeker wedstrijden in  Pijnacker en Hofstade, België (2008), vele overwinningen en podiumplaatsen;

 

Biografie

Naam: Reza Hormes-Ravenstijn alias Racing Reza

Geboren: 6 februari 1967 uit Indische moeder en Hollandse vader

Burgerlijke staat: gehuwd

Kinderen: zoon Lance (1999)

Lengte: 173 cm

Gewicht: 60 kg tijdens het wedstrijdseizoen daarbuiten ca. 62 kg

Hobby’s:  sport in het algemeen, lekker en gezond koken,  avondje bios met vriendinnen

Eet graag Indisch en Italiaans

Drinkt vooral water en op z’n tijd een wijntje

Team: Orange Babies Cycling Team

Boek: literaire thrillers

Muziek: van alles

Hoogtepunt: Nederlands kampioen veldrijden in 1995

Dieptepunt: Zware valpartij met sleutelbeenbreuk en 5 gebroken ribben in 2008

Specialiteit: zwaar lopende modderparkoersen

Motto: If you do what you always did, you’ll get what you always got

 

Referenties

twitter

Twitter Updates